En el punto máximo

Disfrutar de una vida sexual plena y sin restricciones nos brinda excelente salud y bienestar

Uno de los placeres más ricos de la vida es el sexo, así que disfrútelos sin tabúes. HOY/Thinkstockphotos.com

 

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¿Sabías que el sistema nervioso central es el causante de que se puedan experimentar los orgasmos femeninos?

Así es, la generación de impulsos eléctricos que recorren desde el cerebro a la médula espinal de nuestro cuerpo hacen que experimentemos esas grandiosas sensaciones.

De acuerdo con información publicada en el portal PijamaSurf, las zonas erógenas que se ubican en la piel, senos y manos pueden generar clímax inimaginables cuando son correctamente estimuladas.

Ubicación de las zonas

Clítoris: Este es uno de los orgasmos femeninos más conocidos. Solo necesitas acariciar esta parte del cuerpo para estimular ocho mil terminaciones nerviosas, ya que este diminuto pero poderoso órgano se divide en 18 micropartes, dentro y fuera del cuerpo.

Vagina: Solo el 25% de las personas puede alcanzar este orgasmo femenino, ya que la distancia entre el clítoris y la uretra influye en su generación, es decir, si es más corta entre sí, la estimulación indirecta del clítoris es posible, pero cuando la anatomía no lo permite, resulta imposible.

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Punto G: Esta área sensitiva se encuentra justo detrás de la pared frontal de la vagina, entre el hueso púbico y el cérvix. Los orgasmos femeninos por este medio son tan intensos, que en ocasiones algunas mujeres eyaculan.

Punto A: ¿No lo conocías? Se encuentra a siete o 10 centímetros de profundidad en la pared frontal de la vagina.

Punto profundo: El clímax en esta zona se puede lograr a través de la estimulación de la pared más profunda posterior de la vagina, justo antes del cérvix. Puedes utilizar un juguete sexual para experimentarlo.

Punto U: Para llegar a él se debe estimular una pequeña zona que contiene tejido eréctil sensible, justo encima y en ambos lados de la abertura de la uretra.

Senos: Algunas mujeres pueden lograr el orgasmo al estimular sus pezones o dejando que su pareja se divierta explorando esa zona del cuerpo. Puedes utilizar un poco de lubricante comestible o algún tipo de jarabe que sea de la preferencia de tu compañero para aumentar la sensibilidad.

Oral: Este tipo de orgasmo femenino se alcanza con una larga sesión de besos o mediante la estimulación oral hacia su pareja.

Piel: Se logra a partir de un suave y ligero contacto con la piel de tu compañero. Puede ser estimulada mediante masajes y suaves soplidos. Puedes utilizar productos eróticos que incrementan la temperatura corporal.

Mental: Este orgasmo femenino se consigue al observar impactantes escenas con alto contenido erótico, o relatos del mismo tenor, pueden ayudar a que las mujeres sientan placer máximo a través de la mirada. Compra algunos libros de literatura erótica para estimular la mente y la imaginación.

De acuerdo con el ginecoobstetra Alejandro Vázquez Alaniz, es indispensable que olvides los tabúes y vivas tu sexualidad sin restricciones, ya que con ello tendrás una excelente salud y bienestar:

Recuerda tener una excelente comunicación con tu pareja para tener una vida sexual placentera y nunca olvides utilizar protección en la intimidad. Y tú, ¿cuántos tipos de orgasmos femeninos has experimentado?

Orgasmo sincronizado

Algunas recomendaciones para que se acerque lo más posible al orgasmo simultáneo, considerando que la práctica los hará maestros en el placer:

No obsesionarse. Si bien tener un orgasmo simultáneo puede ser uno de los máximos placeres en pareja, tampoco debe ser el fin.

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Lo que importa es que ambos disfruten de la intimidad hasta el punto en que lleguen a coincidir en el momento del placer.

Darle tiempo. Los juegos previos que causan excitación, así como tomarse el tiempo suficiente para estimularse mutuamente, les permitirá conocer sus reacciones y tiempos. De esa manera, pueden usar ese conocimiento para conducirse ambos al orgasmo.

Comunicación. Una de las claves para alcanzar el orgasmo simultáneo es la comunicación, hablarse en la cama. Describir sensaciones y deseos, así como indicarse cómo y en qué grado estimularse, permite a la pareja conseguir ese gran momento.

Vinculación afectiva. Empatía, confianza, seguridad y relajación son ingredientes esenciales para lograr un orgasmo de manera individual, por lo que si se brindan a la pareja, le permitirán abrirse de forma óptima a la expresión de su placer y con mayor intensidad. Lograr un orgasmo simultáneo no es sencillo, como lo confirma una investigación del Instituto de Sexología de la Universidad Charles, en Praga, la cual explica que solo alrededor del 30% de las parejas lo logra. Por ello, los especialistas explican que el mejor consejo es: no preocuparse y mucha práctica.

Potencialice su placer

Para que consiga tener mejores orgasmos, le presentamos algunos alimentos que debe consumir con regularidad a partir de este momento.

Sandía: es una fruta rica en citrulina, que ayuda a generar y mantener una erección porque relaja y dilata los vasos sanguíneos. De la misma manera aumenta el flujo de la sangre hacia los genitales femeninos, permitiendo alcanzar el orgasmo de manera más rápida.

Mariscos: son ricos en ácidos omega-3 los cuales encienden el metabolismo y te mantienen fresca, pero además aumentan la dopamina que se genera en el cerebro cuando se alcanza un orgasmo y asimismo el placer, afirma la especialista en nutrición Aishwarya Rajan.

Chocolate oscuro: contiene una sustancia química llamada feniletilamina que provoca sentimientos de relajación y atracción entre las personas; además impacta positivamente las endorfinas, lo que incrementa el placer orgásmico, afirma la University of Michigan.

Picante: los chiles contienen capsaicina, cuyos efectos aumentan los signos de la excitación, como la sudoración, la aceleración del ritmo cardiaco y las mejillas encendidas, indica Yvonne K. Fulbright, sexóloga y profesora de la Penn State University.

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