Cuidados femeninos que debemos tomar en cuenta

Todas las mujeres queremos lucir espectaculares e irradiar belleza, para ello debemos nutrirnos de pie a cabeza. Tome en cuenta estos consejos.

Es importante dejar tiempo para mimarnos de pies a cabeza. HOY/Thinkstockphotos.com

Es importante dejar tiempo para mimarnos de pies a cabeza. HOY/Thinkstockphotos.com

 

HOY

Lucir bien no tiene que significar gastar demasiado o sufrir mucho. Se trata de saber elegir y aplicar estos sencillos consejos femeninos.

Creer en ti misma es uno de los aspectos importantes para que te sientas bien contigo misma. Después de todo, al irradiar seguridad irradias belleza.

Anota

Nunca subestimes el poder de las cremas hidratantes: no importa si tu piel es seca, normal, o grasosa, lo que necesitas es una buena crema hidratante y un limpiador suave para quitarle años a tu rostro.

Si estás en tus 20 o 30 años las cremas hidratantes te darán la protección que necesitas para prevenir el envejecimiento prematuro. Esta añade humedad, por tanto no la dejes de aplicar.

Si la piel va de normal a seca, busca cremas hidratantes que contengan ácidos alfa hidróxidos. Ellos ayudan a la piel a producir más humedad por sí misma.

Si la piel es grasosa, busca una crema hidratante suave y ligera.

Las cremas sirven para humectar la piel, por tanto no debe olvidar aplicarla diario. HOY/Thinkstockphotos.com
Las cremas sirven para humectar la piel, por tanto no debe olvidar aplicarla diario. HOY/Thinkstockphotos.com

Protector solar: todos sabemos que el protector solar reduce el riesgo de cáncer de piel, pero ¿también sabes que es un secreto asombroso de belleza que ayuda a mantener una piel joven? Las personas que se exponen mucho al sol se arrugan mucho antes de su tiempo.

Sin la protección del filtro solar, si expones tu piel (aunque sea solo por un par de minutos) todos los días al sol (y no necesariamente a un día soleado, pues los rayos UV atraviesan esas nubes grises), en poco tiempo verás cambios notables en la piel, sostiene la Academia Americana de Dermatología.

No solo van a aparecer más arrugas y líneas, sino también manchas y venitas. La piel se vuelve áspera y floja, todo gracias al sol. Por tanto se aconseja elegir un protector solar con SPF 15 o más. Aplicar cada hora o dos y usar el protector solar regular antes de ponerte el maquillaje.

Elige tu limpiador con prudencia: si lo que usas diariamente para limpiarte la cara es agua y jabón, puedes ir reconsiderando tu estrategia de limpieza. Los dermatólogos dicen que uno de los mejores consejos de belleza es utilizar un limpiador suave y con moderación.

Lavarte la cara con demasiada frecuencia —más de dos veces al día— puede hacer que dañes la barrera lipídica natural, la cual es el manto protector que mantiene tu piel lubricada para que luzca y se sienta saludable.

Una vez que la protección se pierde y la barrera de impermeabilidad se interrumpe, la piel se vuelve seca. Y periódicamente usa un exfoliante para remover las células muertas que opacan tu piel.

...

Notas Relacionadas