Beneficios del banano para la salud

¿Por qué es bueno comer esta sabrosa fruta?

BANANO

 

HOY

El banano es uno de los alimentos más populares cuando se desea añadir potasio a la dieta. En un estudio realizado entre dos pueblos de Japón, se descubrió que el potasio puede ayudar a controlar la presión arterial.

Los habitantes del pueblo que tenían niveles de potasio más altos, tenían una presión arterial más saludable que la de los habitantes del otro pueblo, lo cuales contaban con niveles de potasio más bajos.
Otro beneficio para la salud del banano es que fortalece el sistema digestivo. Tanto el banano como el plátano maduro protegen al estómago del ácido y de las úlceras.

El banano produce mucosidades que crean una barrera entre las paredes del estómago y el ácido gástrico.

En la India, los doctores usan un remedio a base de polvo de plátano verde para tratar úlceras. Además el banano es una de las mejores comidas para aliviar la gastritis.

El banano es bueno para la salud del corazón. Dos bananos pequeños proveen la fibra que provee una tajada de pan integral. Pero, a diferencia del pan, la fibra del banano es soluble. La fibra soluble que contienen las frutas y vegetales ayuda a bajar el colesterol.

En Curacao utilizan un remedio casero con la cáscara del banano. Le quitan la cáscara al banano cuando todavía está verde, la ponen a secar y la usan para aliviar lesiones de herpes y úlceras en las piernas causadas por la diabetes.

Remedios caseros con banano

Para reafirmar el busto, haga un puré de banano bien maduro y póngalo en el brasier.
Para el cutis reseco, aplíquese una mascarilla de banano.
Para borrar marcas en los zapatos, frote la parte inferior de la cáscara sobre la marca.
Para tratar mezquinos, péguese con un esparadrapo un pedazo de la cáscara del banano bien maduro, la parte inferior de la cáscara pegando a su piel y déjeselo todo el tiempo. Remueva solo para bañarse.
La cáscara de banano también se usa para blanquear los dientes.

Tomado de http://www.mis-remedios-caseros.com/banano.htm

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