Libera el estrés y tonifica el cuerpo con el boxeo

Es uno de los deportes más completos para mantener en forma el cuerpo y la mente

El boxeo es tan terapéutico, salvando las distancias, como un día frente al mar. HOY/Istockphotos.com

Cuando de deportes se trata, el boxeo es representativo del sexo masculino pero las nuevas tendencias traen consigo una revolución social y van más allá de los estereotipos. En el 2016, reconocidas modelos y actrices volvieron tendencia esta forma de entrenar.

Este deporte, más allá de generar resistencia, liberar estrés y tonificar tu cuerpo, presenta características que van de la mano con un estilo de vida sano y saludable.

Toda esa adrenalina de más, ese furor que te sobra, esas ganas de rasgarte las vestiduras y tirar todo por la borda las vas a dejar aquí.

Toma nota

Te presentamos algunos de sus beneficios:

1. Tomarás las condiciones de un atleta completo porque la exigencia requerida en este deporte es alta.

2. Tu mente será más fuerte; además del trabajo físico en el boxeo desarrollarás tu fuerza mental, con el esfuerzo y entrenamiento. Te prepararás para combates imaginarios; tu fuerza mental irá en aumento, a medida que vayas alcanzando nuevos logros.

3. Tu corazón se hará más fuerte porque estarás haciendo ejercicio aeróbico y beneficiando el flujo sanguíneo.

4. Practicar boxeo aumentará tus reflejos y vas a adquirir más agilidad.

Estos son solo algunos de los beneficios que existen dentro de esta disciplina. En la variedad está el gusto, aventurarte a la idea de explorar nuevas formas de entrenamiento te hará sentir muy bien, además lucirás un cuerpo fenomenal y te sentirás excelente.

Sobre este deporte

El boxeo es tan terapéutico, salvando las distancias, como un día frente al mar. Y además te pone en forma. Por una vez, puedes darle fuerte. Esta atlética violencia te dejará en paz. Es más viejo que el sol, pero el boxeo, cosas que pasan, se ha puesto de moda.

Practicar boxeo aumentará tus reflejos y vas a adquirir más agilidad. HOY/Istockphotos.com

Aporta múltiples beneficios tanto físicos como psíquicos. Aúna ejercicio aeróbico con actividades que potencian la fuerza y la resistencia. Ya no es un deporte solo de hombres, no hace falta subirse a un ring o participar en un guanteo.

Boxeo

El boxeo (del inglés boxing) es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado para tal fin.

Simplemente, con el duro entrenamiento de gimnasio, conseguirás un fondo físico envidiable y ese cuerpo atractivo de complexión atlética que tanto deseas.[/doap_box]

...

Notas Relacionadas