En Semana Santa, cuide su piel de los rayos del sol

Al exponerse a los rayos ultravioleta pone en riesgo la salud de su piel, por eso siga estos sencillos consejos que le beneficiarán a corto y largo plazo

Los riesgos de exponerse a los rayos solares tienen consecuencias que podrían aumentar la posibilidad de sufrir cáncer de piel. Es por ello que estando a una semana de empezar este período vacacional es necesario que las personas que visiten las playas, balnearios o centros de recreación extremen los cuidados de la piel.

Las consecuencias de la falta de prevención de exposición al sol puede ir desde una quemadura intensa, hasta que el organismo comience a desarrollar cáncer de piel. Siendo necesario la aplicación de bloqueador, cremas protectoras y buscar el no exponerse mucho tiempo al sol, tanto adultos como niños.

También es muy importante para proteger la piel el mantenerla limpia, humectada, así como cuidarla lavándola con jabón suave con un PH neutro y también utilizar cremas, lo cual ayudará a prevenir el adquirir alguna infección o alergias en la piel.

Durante esta Semana Santa también es necesario prestar especial atención al horario en que se está expuesto al sol, ya que esto hace variar la afectación que se tiene y los efectos que se podrían ver reflejados en la piel.

Incluyendo también a los niños y bebés, quienes siendo menores de seis meses no deben asolearse nunca, por lo que es necesario entonces aplicar filtros solares muy gentiles al menos 20 minutos antes de la exposición solar, además de que es importante repetir la aplicación cada dos horas.

Estar atentos
También se debe tener en cuenta que esta no es la única medida de cuidado, por lo que las personas deben utilizar un tipo de protección mecánica, como portar sombreros, gorras o cobertores que los cubran de los fuertes rayos del sol.

Además, se podrían utilizar bañadores con manga larga, lo que ayuda a prevenir tanto contacto de rayos solares durante los momentos en que las personas acudan al mar.

Es importante prestar atención a los cambios de la piel y estar alerta a la aparición de manchas o lunares, y en caso de notar algo extraño, consultar al dermatólogo para descartar patologías como el cáncer.

Este tipo de tumor en la piel se presenta en tres tipos: el melanoma, que es el más agresivo y mortal; el carcinoma basocelular, que es el más común, y el carcinoma espinocelular.

Consejos
No tomar el sol entre 10:00 a. m. y 4:00 p.m.: Esta es una de las reglas principales. Durante este fragmento del día es cuando estamos más expuestos a la radiación solar y causan más daño a la piel. La alta radiación no solo provoca quemaduras en la piel, sino también afecta al sistema inmunológico, puede dañar los ojos y acelerar el envejecimiento.
Usar protección: Las horas pico de radiación abarcan prácticamente todo el día, por eso, en caso de no poder evitar el sol durante ese tiempo, lo más importante es usar bloqueador solar. Otra forma de proteger la piel es a través de la ropa. Lo recomendable es tapar la piel usando pantalones, camisas de manga larga y gafas de sol con protección UV.
Efectos alternos de los medicamentos que se consumen con frecuencia y sin restricción, pueden elevar la sensibilidad a la luz solar. Se incluyen algunos antidepresivos. En todo caso, es importante consultar con el médico sobre los efectos secundarios de los medicamentos y cómo pueden afectar la piel.

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