Conozca la importancia de realizar una rutina de aseo personal en la boca

Fomentar la salud dental en los niños también es importante

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Una sonrisa es sinónimo de felicidad, por eso es que nuestros dientes deben estar perfectos para mostrarle al mundo nuestra mejor cara.

Cuando hablamos de limpieza bucal, no solo estamos dando importancia a la apariencia de nuestros dientes, sino a la salud de los mismos. No se le debe restar importancia al papel que cumple la correcta higiene bucal en evitar enfermedades y padecimientos en la boca, lengua y dientes, además de otros problemas digestivos. La higiene en la boca puede ayudarnos a evitar bacterias y padecimientos, como la gingivitis, caries, entre otros problemas bucales.

De acuerdo con la doctora María Angélica Wong, cirujana dentista y especialista en endodoncia, la salud bucal significa más que dientes saludables. La palabra bucal se refiere a la boca, que incluye no solo el buen funcionamiento de los dientes, la normalidad de la encía y el tejido de apoyo, sino también el paladar duro y el suave, el recubrimiento mucoso de la boca en general.
Eliminación de bacterias

“La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud bucodental como la ausencia de enfermedades y trastorno  que afectan la boca, cavidad bucal y dientes”, agrega la especialista.

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En la etapa adulta, cuando ya tenemos los dientes permanentes, la limpieza dental juega un papel muy importante ya que implica la eliminación de la placa bacteriana y remueve restos de sarro que se acumulan por los alimentos que consumimos, que son los responsables de la aparición de las enfermedades periodontales, de la irritación e inflamación de las encías, pérdida de dientes, además de causar el mal aliento.

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“La higiene bucal es un hábito que debiera aprenderse tempranamente. Si nuestra boca tiene alguna enfermedad, nuestra salud física se verá afectada, e incluso nuestra autoestima, por lo que es de suma importancia la higiene bucal para que nuestros dientes puedan cumplir su función”, finaliza Wong.

El paso a paso

1. Cepillar sus dientes durante dos minutos,
por lo menos dos veces al día.
2. Utilizar hilo dental diariamente para eliminar la placa en los lugares que su cepillo no puede
alcanzar y enjuague bucal como uso complementario.
3. Comer alimentos más saludables para prevenir la enfermedad de las encías.
Evitar cigarrillos y el tabaco ya que pueden contribuir a la enfermedad de las encías y al cáncer oral.

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Salud dental en los niños

Cuidar la higiene bucal en niños es igual o más importante que la de los adultos, porque durante los primeros años de vida se adquiere el hábito de su mantenimiento que garantizará que se cuando el niño crezca mantenga el cuidado de los dientes. Por eso, no se puede obviar su importancia y se debe trabajar para que los más pequeños también consideren importante la limpieza bucal.

La especialista en Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial, doctora Cora Baltodano, refiere que la salud bucal en los niños debe empezar desde los primeros 6 meses de vida o en todo caso cuando se da la primera erupción (salida) de los dientes que generalmente ocurre entre los 4 y 6 meses de vida.

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“Los padres deben prestar atención a la salud e higiene bucal de sus niños, cuando ya salió el primer diente debe limpiarse con pañitos o gasas húmedas con manzanilla, dos veces al día, especialmente a la hora de acostarse”, explica Baltodano. Además menciona que los niños adquieren bacterias en la boca desde que están en el vientre de la madre, sin embargo hasta la salida del primer diente es que se adhiere a la pieza dental, es por eso importante y necesaria la limpieza bucal, en toda la boca.

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