Un jugo milagroso que lo hará perder peso en días

Comience sus días con un “batido verde” que lo hará bajar de peso y vivir un día con mayor energía y buena salud

Fresh organic green smoothie with salad, apple, cucumber, pineapple and lemon as healthy drink

HOY
Si bien un batido por sí solo no puede hacer milagros, le puede ayudar a perder peso. Es que, si sabe escoger los ingredientes saludables e indicados para adelgazar, un vaso de licuado en ayunas puede ser una gran forma de empezar el día.

Este licuado depurativo es una combinación de apio y piña, que se junta de gran forma con el pepino, para colaborar a que pierda esos kilos de más.

Este batido es ideal para consumir en la mañana, en ayunas. Así podrá disfrutar mejor de las propiedades diuréticas, saciantes y depurativas de este licuado de una mejor forma. Por supuesto, no olvide acompañarlo de una dieta equilibrada y ejercicios.

Tome nota

Cantidad: 2 personas

Tiempo: 10 minutos

Costo: 40 córdobas

Dificultad: baja

Ingredientes

Dos o tres tallos de apio

Medio pepino

Dos rebanadas de piña

Jugo de

1 limón o naranja (opcional)

Preparación

Lave muy bien todos los ingredientes vegetales del batido, el apio, el pepino y la piña. Corte el pepino en trozos, al igual que la piña pelada y el apio. Colóquelos juntos en una licuadora y licue hasta que quede homogéneo y sin grumos. Agregue el jugo de limón o naranja por último y vuelva a licuar. Sirva y consuma de inmediato para que pueda obtener todas las propiedades de cada uno de los ingredientes.

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