HOY
Esta receta es para aquellos que desean guardar la línea y quieren evitar los azúcares.
Es la preparación de un desayuno fitness, con las porciones adecuadas para cada persona.
En tan solo diez minutos, tendrá en su paladar una combinación única. ¿Yogur, bananos, fresas?… ¡mmm, delicioso!
Cantidad: 2 personas
Costo: 150 córdobas aproximadamente
Tiempo: 10 minutos
Dificultad: baja
Medio litro de yogur simple
Media docena de fresas
2 bananos
4 cucharadas de granola con pasas (no en barra)
Lave las fresas y pele el banano, ambas frutas cortelas en rodajas.
Prepare la granola si la quiere más fina tritúrelas.
Tome dos vasos medianos de vidrio limpio. En uno vierta una cucharada de granola en la base, sobre ella un poco de yogur y luego ponga la mitad de las frutas.
Luego vuelva a poner un poco más de yogur, y por último, deje la otra mitad de las frutas y otra cucharada de granola.
Repita lo mismo en el otro vaso y disfrute con su acompañante este sabroso desayuno.
