Nutrición a su cabello con estos interesantes consejos

Trucos que te ayudarán a recuperar la salud de tu melena. Esto incluye desde cuidados, tratamientos hasta una buena alimentación.

Siga estos consejos para que recupere la salud de su cabello. HOY/Thinkstockphotos.com

 

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Existen diversos factores biológicos, ambientales, químicos y externos que debilitan y maltratan el cabello, especialmente en verano incrementa la posibilidad de que se seque debido a la recurrente exposición solar y al agua de la playa.

A pesar del panorama, siempre hay consejos útiles para disminuir este problema. Te recomendamos algunos tips que servirán para el cuidado diario y para conseguir un cabello más nutrido y saludable.

¡Tomá nota!

1- Nutrí tu cabello con cremas especiales y tratamientos de calidad. No tiene que ser el producto más costoso pero sí el que vaya de acuerdo con las características de tu cabello. De ser necesario, pedí ayuda a un profesional en la materia.

2- Además de champú y el acondicionador optá por aceites naturales como el de oliva, de coco, almendras y argán; son excelentes para reparar y nutrir el cabello seco.

3- Si vas a la playa de forma recurrente en verano, no olvidés mantener tu cabello hidratado. Después de un día de sol, tomate unos minutos para consentirlo. Aplicá baños de crema y mascarillas naturales.

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4- Cuidá la alimentación. Si bien en estos casos, no todo dependerá de lo que consumás, te ayudará en gran medida la ingesta de buenos alimentos, con vitaminas y minerales para que tu cabello siempre esté saludable.

5- Disminuí la utilización de plancha y secador. Lo más indicado si vas a la playa, es que evités el uso de estos artefactos para alisar y secar el cabello. Con respecto al lavado, hacelo 2-3 veces por semana. ¡No te excedás!

No olvidés

El cabello debe lavarse 2-3 a la semana.

No amarrarlo mojado, lo ideal es secado natural con ayuda de una toalla.

No dormir con el cabello amarrado, de vez en cuando es bueno aplicar mascarillas de aguacate, aceite de oliva o huevo con cerveza.

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