Saboree todas sus mañanas este rico batido. ¡Qué delicia!

Un batido a base de proteínas que dispone de vitaminas, antioxidantes y minerales. ¿Le apetece tomarlo con hielito a inicio del día?

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Hay que tener en cuenta que las bebidas naturales son las más recomendables para tomarlas especialmente en las mañanas, ya que aportan las energías suficientes que el cuerpo necesita durante el día.

No se olvide que para gozar de buena salud hay que ingerir refrescos nutritivos como este que le comparte La Receta de HOY, se trata de un batido de banano, fresas y nueces. ¿Se le antoja?

Ingredientes

2 bananos

1 vaso de leche

5 fresas

5 nueces

5 arándanos

1 cucharada de miel

Preparación

Lave las frutas, seguidamente corte las fresas y bananos en trocitos. Agréguelos a la batidora junto a la leche, 3 nueces y licue bien.

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Detenga la licuadora y vierta la miel, continúe batiendo unos segundos más. Es hora de servir con cubitos de hielo.

Ponga encima el resto de nueces picadas y arándanos. Acompañe con pan tostado y jalea.

Tome nota
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Cantidad: 2 personas

Dificultad: baja

Costo: 130 córdobas aproximadamente

Tiempo: 10 minutos

 

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