Mime su cabellera

Claves para lograr una melena sana, más cuando abusa de los tintes, la placha y alisados

Con unos sencillos cuidados su cabello lucirá espectacular. HOY/ Thinkstockphotos.com

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Con unos sencillos cuidados su cabello lucirá espectacular. HOY/ Thinkstockphotos.com

Agencias
HOY

Si existiera una varita mágica de la belleza todas las mujeres haríamos que nuestro cabello luzca fuerte y sano, bien brillante, sedoso e hidratado, como el de las modelos.

¿Y si le digo que no es necesario tener una varita mágica para lograrlo? Solo basta que siga estos sencillos y accesibles consejos que prometen fantásticos resultados.

Tome nota

Aliméntese bien: Comer sano es la forma de mejorar la salud de su cabello, pero a todos los niveles. Porque si el organismo no recibe los nutrientes necesarios para mantener todo en equilibrio, va a priorizar la subsistencia del sistema inmunitario y del corazón por encima de la del cabello. Y a largo plazo se pueden perder elementos esenciales que no le llegan. El hierro, las proteínas, la biotina, los ácidos grasos esenciales y las vitaminas A, D, C y E son imprescindibles para que el folículo produzca cabellos sanos, fuertes y brillantes. Cabello

Trate su cuero cabelludo como se merece: Mantenga limpios los folículos de todo lo que se acumula en ellos (sudor, productos, champú seco…), evite su bloqueo e inflamación, dos problemas que acaban dando lugar a pelos más finos e incluso a caída. Use un champú clarificante una vez cada dos semanas y piense en su cuero cabelludo cuando se lave el pelo (masajee con cuidado).

Minimice la tracción que ejerce sobre el anclaje del pelo: limite el uso de gomas y horquillas (las coletas tirantes lo someten a un estrés innecesario) y espere a que esté seco antes de empezar con las planchas.

El frotar tiene que acabar: No se necesita restregar el cuero cabelludo como si estuvieras fregando cada vez que se aplica el champú (solo requiere un masaje emulsionador) ni tienes que friccionar el pelo con la toalla. El cabello se debilita cuando está mojado y esa fricción fuerte suele romper sus fibras.

Preocúpese de las cutículas y puntas: Son los dos elementos claves de un cabello envidiable y los primeros en sufrir daños. Las cutículas porque, cuando absorben la humedad, se hinchan y pueden llegar a romperse. Por eso tiene que cerrarlas con productos para evitar el encrespamiento. Las puntas, porque al estar tan lejos de las glándulas sebáceas (y ser la parte de tu melena que más veces soporta el calor), acaban siempre deshidratadas. Y sin hidratación se rompen y se abren.

Protéjalo del sol

Igual que la piel, el pelo sufre las consecuencias de la acción de los rayos UV. En su caso, porque rompen y debilitan las proteínas capilares y modifican sus propiedades de elasticidad, tensión y pigmentado. Sí, esos reflejos dorados que su melena consigue en la playa son síntomas de un debilitamiento de la queratina, porque los pigmentos actúan como filtros de los rayos UV y, según van desapareciendo, el cabello se aclara. Así que cuanto más rubio luzca, menor capacidad de defensa tendrá. Por eso es importante que añada un fotoprotector de cabello.

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