Mezcla apetitosa

Deguste junto a su familia esta sabrosa y fortificante crema de avena

Disfrute esta rica crema de avena. HOY/ Thinkstockphotos.com

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HOY/agencias

La avena es muy importante para el consumo diario, ya que contiene vitaminas y minerales esenciales para el desarrollo de los niños. El consumo habitual ayuda a disminuir los niveles de colesterol y azúcar en sangre.

Es depurativa, mejora la digestión, es anticancerígena, es buena para el corazón, previene la osteosporosis, entre otros beneficios.

Generalmente se consume mezclada con agua o leche, pero en esta ocasión La Receta de HOY le brinda el paso a paso para elaborar una crema de avena que encantará a los suyos. No la piense mucho y disfrute este domingo.

Lea la receta en la edición impresa de este domingo 18 de diciembre.

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