El Crossfit es más que una disciplina de ejercicios físicos

Conozca más de este sistema de ejercicios que acondiciona el cuerpo con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad.

HOY

Se dice que a lo sumo son tres años que el Crossfit llegó a suelo pinolero, tiempo suficiente para que se haya hecho popular entre jóvenes y adultos, a pesar que algunos aún no lo conocen.

El Crossfit es un sistema de ejercicios que acondiciona el cuerpo con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad. Esta es su definición, pero en la práctica es mucho más, y tres jóvenes entrenadores lo afirman por sus propias vivencias.

Eliézer Dumas, de 33 años y coach del primer gimnasio de Crossfit afiliado en Nicaragua, asegura que esta disciplina le ha cambiado la vida tanto física como mentalmente.

Su historia como entrenador empezó tras ir a vivir a Guatemala desde los 14 años de edad, a los 16 ya ejercitaba en los gimnasios convencionales de ese país, y años más tarde se convirtió en entrenador.

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