Shakira dice sus secretos para recuperarse tras embarazo

La cantante colombiana está mejor que nunca a tres meses de haber dado a luz.

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HOY
Madrid, España

Recuperarse de un embarazo no es tarea fácil. En el caso de Shakira, en tan solo tres meses ha conseguido lucir estupenda y presumir de ese ‘cuerpo 10’ que lleva años provocando más de un suspiro en todos los rincones del mundo.

La cantante, que dio a luz a su segundo hijo, Sasha, el pasado 30 de enero, ha hablado en exclusiva para Hello! Fashion para confesar cómo se cuida y cuáles son sus trucos de belleza: “Mi rutina es muy simple. Intento no complicarme porque además no tengo tiempo para ir a balnearios, hacerme tratamientos… Ese tipo de cosas que no están hechas para gente como yo, que estoy tan ocupada ahora mismo”.

¿Sus básicos antes de irse a dormir? “Todas las noches me desmaquillo, utilizo un suero que tiene vitamina C y creo que eso es todo. Y por supuesto ¡uso mis productos 3D White!”, explica. Además tiene un producto de belleza ‘estrella’ sin el que no puede vivir: “Durante el embarazo y la lactancia, las hormonas hacen que la piel sea más sensible a la luz, por lo que es muy importante usar protector solar todos los días”.

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La cantante, de 38 años, admite que comió “mucho” durante el embarazo y que por ello después de tener a su segundo hijo se ha tomado muy en serio la recuperación y ha intensificado su rutina de ejercicios para volver a su peso anterior. “Solo se necesita disciplina, compromiso y un poco de autocontrol con la comida, algo que me encanta. Todavía como mucho, pero solo alimentos nutritivos y nada que engorde excesivamente. Ahora estoy vigilando mucho lo que como y hago ejercicio con regularidad”.

En cuanto a su rutina de ejercicios, a Shakira no le gusta hacer todos los días lo mismo y prefiere ir variando: “Cambio todos los días. Así no me aburro. Hago un poco de boxeo, un poco de baile, a veces tenis o me voy al gimnasio”. Sin embargo, la cantante asegura que de vez en cuando se permite un capricho. “Chocolate”, dice con una sonrisa. “¡Soy una chocoadicta!”.

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Durante la entrevista con Hello!, la pareja del futbolista Gerard Piqué y embajadora global de 3D White, de Oral-B, también revela cómo se ha recuperado en este segundo embarazo.

“Durante un tiempo solo podía ponerme pantalones de chándal porque estaba en esa talla intermedia que no es pequeña ni grande. Pero hace dos semanas que he podido volver a ponerme mis jeans, así que ¡es una buena noticia! Antes era un poco triste porque no me pasaban de las rodillas…”, nos ha confesado Shakira, quien asegura que lo más que le gusta para el día a día es ir vestida de manera cómoda y sencilla.

 

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