Una flor de Masaya

Karen Álvarez, una mujer entregada al cuidado de su familia y su figura escultural.

Gloria Acosta Pérez
HOY

Elegancia, belleza, delicadeza y mucho positivismo envuelven a la encantadora Karen Álvarez Bolaños, una mujer de ‘armas tomar’ si de cuidar su salud y hermosura se trata.

Nació en la Ciudad de las Flores, Masaya, hace 30 años, está casada, es madre, ingeniera en sistemas y nutricionista empírica.

Hace seis años un problema de salud la llevó a nutrirse de información que la ayudara a tratar una diabetes estacional que le fue detectada en California, Estados Unidos, después del parto de su segunda hija Mónica Valeria, ahora de 6 años.

“Al detectarme la enfermedad, me dieron una dieta a seguir porque estaba subiendo mucho de peso, cuando tuve a la niña pesaba 215 libras, subí demasiado, estaba inflamada (…)”, cuenta esta beldad que hoy muestra con orgullo su figura.

A partir de ahí su lucha por cambiar el régimen alimenticio empezó, hasta llegar a bajar 80 libras.
“Comencé a bajar de peso, a conocer nutrición, prácticamente estudiaba nutrición en internet y me mantengo siempre haciendo ejercicios”, refiere Álvarez Bolaños, modelo de imagen y sesiones fotográficas.

Ejercitando

Revela que formó parte del equipo de futbol femenino de Masaya y cuando estaba en secundaria era parte del equipo de basquetbol del colegio, asimismo fue parte de la Selección de Masaya, “nos llamábamos Las Jaguares”, añade, a la vez que con nostalgia pronuncia que luego entró a otra etapa de su vida.

El otro tesorito de esta mujer de piel blanca, hermosa cabellera y ojitos alegres, es su hija mayor, Karen Gabriela, de 15 años, quien además de ser su hija, es su amiga.

Belleza

Para mantener hidratado el cabello ella se aplica un cóctel de aceites de oliva, almedras y aguacate, una hora antes de bañarse, esto lo hace cada dos días. también se aplica yogur naturales, o leche mezclada con huevo.

El rostro se lo ve su dermatóloga. Recomienda exfoliar el cutis cada 15 días si el cutis es graso o bien con azúcar morena y miel. Entre sus planes está estudiar Nutrición.

Así se cuida

Para mantener su figura y cuidar su salud, Karen va al gimnasio todos los días, hace aeróbicos, sale a correr y en ocasiones hace boot camp y participa en el Masaya Runner.

Cuenta que come de 5 a 6 veces al día, de todo, menos carne roja. “Es proteína, pero no me sirve. Consumo carbohidratos alternados, frutas, vegetales, pescado, pollo, ya les he hecho a varias personas una guía alimenticia”, confiesa la hermosa Karen.

Créditos

Sesión de fotos: Centro Turístico River Play, ubicado en el kilómetro 25 Carretera Vieja a León.
Fotografías: Maynor Valenzuela
Vestuario y accesorios: Martha Silva, Clothing Store. Teléfono: 25230034/ Puede buscarla en Facebook.
Peinado y maquillaje: Valeria Salón & Spa. Teléfono: 22507357/ 22525882.

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