Postre de banano

Nuestra Nicaragua produce una gran variedad de frutas, algunas las disfrutamos todo el año y otras por temporada. Hoy, vamos a darle uso al banano, que según especialistas es rico en potasio y contribuye a mejorar la circulación, ayuda a controlar la presión arterial, prevenir calambres musculares y enfermedades reumáticas.

hoy/ colaboración

 

Nuestra Nicaragua produce una gran variedad de frutas, algunas las disfrutamos todo el año y otras por temporada. Hoy, vamos a darle uso al banano, que según especialistas es rico en potasio y contribuye a mejorar la circulación, ayuda a controlar la presión arterial, prevenir calambres musculares y enfermedades reumáticas.

 

Dos bananos poseen la fibra que aporta una rebanada de pan integral, y como su fibra es soluble, ayuda a bajar el colesterol; además contiene zinc y por ello favorece al fortalecimiento del cabello, contrarrestando la caída del mismo. También posee hidratos de carbono, proveyendo energía. *La reina del sabor nicaragüense

 

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