12 razones para tomar agua

1. Hidrata tu piel y regula su temperatura corporal.

2. Facilita tu digestión.

3. Ayuda a diluir líquidos corporales.

4. Consigue una mayor capacidad de concentración.

5. Evita que te den dolores de cabeza y mareos.

6. Facilita el transporte de nutrientes en tu organismo.

7. Consigue que tus riñones funcionen mejor.

8. Aumenta tu esperanza de vida.

9. Es indispensable para la función respiratoria.

10. Conduce el oxígeno y los nutrientes a todas las células del cuerpo.

11. Ayuda a transformar los alimentos en energía.

12. Flexibiliza articulaciones.

 

Tomado de http://saluddatos.blogspot.com/2011/04/12-buenas-razones-para-tomar-agua.

 

Ver en la versión impresa las páginas: 13